Milioane de oameni suferă de tuse, strănut, ochi iritaţi atunci când  polenul îşi face simţită prezenţa. În fiecare primăvară, vară şi toamnă, mici particule sunt eliberate de arbori, buruieni şi ierburi de tot felul. Dintre alergeni, polenul este cel mai extins. Multe dintre produsele alimentare, medicamentele sau animalele pot provoca alergii, care pot fi însă evitate în mare măsură, comparativ cu polenul pe care cu greu îl putem evita. 
   Polenul este reprezentat de o multitudine de corpusculi microscopici conţinuţi în sacii polenici din flori. Există mii de varietăţi de polen, fiecare plantă având o perioadă de polenizare, diferită de la o specie la alta şi de la un anotimp la altul. Sunt multe forme în care se pot manifesta alergiile la polen şi asta depinde şi de fiecare persoană în parte. Rinoree, strănut sunt cele mai frecvente, mai apar iritaţii ale nasului, ochilor şi gâtului, tusea seacă, senzaţia de sufocare, greutate în respiraţie, mai rar, crize de astm bronşic.

De ce sunt unii oameni alergici la polen şi alţii nu?

   Oamenii de ştiinţă sunt de părere că aceste alergii se transmit genetic. De aceea, copiii cu părinţi alergici sunt mult mai predispuşi alergiilor decât alţi copii. Chiar dacă doar un părinte este alegic, copilul are o şansă din patru să fie şi el alergic. Un alt factor ce poate provoca alergii este expunerea la alergeni în momentele în care organismul este slăbit, în perioada de pubertate la copii sau în perioada de sarcină la mame. Persoanele alergice la polen sunt predispuse şi la alte alergii determinate de praf sau mucegai. 

Cum putem ameliora alergiile la polen?

   Există trei abordări generale pentru alergiile la polen: evitarea surselor care pot provoca alergii, administrarea de medicamente pentru ameliorarea simptomelor şi imunoterapie. Deşi nu s-a găsit niciun tratament pentru vindecarea acestui tip de alergie, aceste strategii ameliorează simptomele. 

Evitarea: Evitarea completă a polenului înseamnă mutarea într-un spaţiu total lipsit de plante producătoare de polen sau într-un spaţiu unde acesta nu poate ajunge. Această soluţie extremă nu oferă decât o protecţie temporară persoanelor alergice. Sunt şi alte mo-duri de a evita polenul, de exemplu pot fi evitate ieşirile în aer liber în timpul dimineţii când nivelul polenului din atmosferă este ridicat.
   Aerul condiţionat sau dispozitivele de filtrare ale aerului din casă şi maşină sunt foarte utile. Persoanele cu alergii au nevoie de un mediu în permanenţă curat şi aerisit. 

Medicamentele: Pentru persoanele cu alergii sezoniere, de multe ori simptomele pot fi controlate cu medicamente. Cel mai adesea, doctorii recomandă antihistaminice (combat acţiunea nocivă a histaminelor), corticosteroizi şi cromolin pe bază de sodiu (utilizat pentru soluţii nazale). 

Imunoterapia: Medicii recomandă şi imunoterapia. Este o metodă de tratament care constă în administrarea de vaccinuri. Această metodă urmăreşte desensibilizarea faţă de alergen prin expunerea organismului la anumite doze de alergen şi obişnuirea organismului cu alergenul. 

Remedii naturale: Pentru a preveni apariţa alergiilor şi pentru a diminua disconfortul produs de acestea, este important să luaţi măsuri de întărire a sistemului imunitar. Încercaţi să consumaţi cât mai multe alimente bogate în antioxidanţi naturali (fructe şi legume intens colorate), precum şi în vita-mina E, zinc şi seleniu. Infuzia din frunze uscate de urzici are un efect rapid de ameliorare a congestiei nazale şi a strănutului. Utilă este şi infuzia din frunze uscate de pătrunjel, care scade nivelul de histamină.